“ 黑米滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，等功效；吃点黑米米饭对身体是大有裨益，配上耿同学爱吃的北极贝，金枪鱼，除了口感的上鲜美，还带有黑米独特的香气。 ”

主料

• 糯米 100克
• 黑米 100克
• 梨 1只
• 北极贝 100克
• 金枪鱼 1罐
• 萝卜条 适量
• 寿司海苔 3张

辅料

• 苹果醋 适量
• 芥末 适量