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鲜虾西兰花
鲜虾西兰花
蓝雨阳光780913
收录时间:2021-11-22 16:32:26 热度:1271℃
1张图片
食材明细
主料
鲜虾
10只
西兰花
1朵
辅料
姜丝
1勺
料酒
1勺
葱段
1勺
橄榄油
1勺
美食特点
咸鲜
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
鲜虾西兰花的做法步骤
1
鲜虾用冰块冷冻一会或者放入冰箱冷冻半小时方便去壳。
2
西兰花浸泡后焯水烫熟。鲜虾去皮用料酒和姜丝、葱段码味。
3
一勺橄榄油。
4
倒入鲜虾爆炒变色。
5
倒入西兰花翻炒,加入适量盐即可。
6
出锅。
本次制作《鲜虾西兰花》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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