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收录时间:2023-05-12 11:25:15      热度:2222℃
黑豆浆的做法

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黑豆浆是由黑豆研磨而成,热量低,能满足人体对脂肪的需求。 黑豆浆有抑制脂肪吸收及促进其分解的作用,具有补肾强身、除湿利水、抗衰延年等功效。

食材明细

主料
辅料

美食特点

黑豆浆的做法步骤

  • 黑豆浆的做法步骤:1
    1
    准备好适量的黑豆。
  • 黑豆浆的做法步骤:2
    2
    清洗干净,用凉水泡发6-9个小时(我是睡觉前放入冰箱到第二天早上用的)。
  • 黑豆浆的做法步骤:3
    3
    泡发好的黑豆,捞出,胖胖的了。
  • 黑豆浆的做法步骤:4
    4
    黑豆放入豆浆机,加入适量的水开全豆程序,打豆浆。
  • 黑豆浆的做法步骤:5
    5
    好了,加入冰糖。
  • 黑豆浆的做法步骤:6
    6
    营养健康。
  • 黑豆浆的做法步骤:7
    7
    配上油条,完美的早餐。
本次制作《黑豆浆》所使用的厨具:豆浆机
菜谱标签: 饮品   早餐  

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