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红薯开始陆续的上市了，正好拿来做拿铁来当早餐最适合不过了。 ”
食材明细
美食特点
早餐必备的减肥餐-营养又好喝的红薯拿铁的做法步骤
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1
所有材料准备好，地瓜洗净去皮切成薄片装盘，备用。
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2
锅内倒入适量水，把准备好的地瓜放入蒸锅里盖上锅盖，蒸20分钟。
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3
蒸好的地瓜倒入料理机/豆浆机/破壁机内倒入240ml的纯牛奶。
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4
摁一下水果键，打至3-5分钟倒入锅内煮开盛出即可。
制作小窍门
1:可以根据自己喜欢的食物和做出不同口味的拿铁。
2:减肥的人可以用来当减肥餐食用。
本次制作《早餐必备的减肥餐-营养又好喝的红薯拿铁》所使用的厨具：料理机、蒸锅
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