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收录时间:2022-12-18 16:33:11      热度:5172℃
秋葵蒸鸡蛋的做法

  4张图片

秋葵蒸蛋是以秋葵和鸡蛋为主要材料制作的一道美食。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等多种营养成分。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏,有预防贫血的效果。下面就把秋葵蒸蛋的简单制作方法分享给大家!

食材明细

主料
辅料
  • 少许
  • 凉水 适量

美食特点

秋葵蒸鸡蛋的做法步骤

  • 秋葵蒸鸡蛋的做法步骤:1
    1
    准备好鸡蛋和秋葵
  • 秋葵蒸鸡蛋的做法步骤:2
    2
    秋葵切成小圈
  • 秋葵蒸鸡蛋的做法步骤:3
    3
    鸡蛋磕入碗中,加少许盐和水(鸡蛋和水的比例1:2)
  • 秋葵蒸鸡蛋的做法步骤:4
    4
    划散
  • 秋葵蒸鸡蛋的做法步骤:5
    5
    过滤到炖盅中(过滤好蛋液蒸出来可以更细腻嫩滑)
  • 秋葵蒸鸡蛋的做法步骤:6
    6
    隔水蒸7分钟
  • 秋葵蒸鸡蛋的做法步骤:7
    7
    加入秋葵再蒸2分钟
  • 秋葵蒸鸡蛋的做法步骤:8
    8
    好了????
  • 秋葵蒸鸡蛋的做法步骤:9
    9
    ????颜值高
  • 秋葵蒸鸡蛋的做法步骤:10
    10
    成品图
  • 秋葵蒸鸡蛋的做法步骤:11
    11
    成品图。
本次制作《秋葵蒸鸡蛋》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 羹类   家常菜   早餐   夏季食谱  

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