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小米藜麦南瓜粥

收录时间：2022-12-18 22:31:58 热度：1796℃

小米藜麦南瓜粥的做法

1张图片

“ 营养，健康，养生集于一体的粥品，早餐少不了，老少咸宜。 ”

食材明细

主料

小米 200克
三色藜麦 20克

辅料

南瓜 100克

美食特点

原味口味
煲工艺
半小时耗时
普通难度

小米藜麦南瓜粥的做法步骤

1
小米，三色藜麦用清水洗两次
2
洗净后放几滴油，稍微拌下
3
南瓜削皮切薄片
4
把南瓜，小米，三色藜麦放入电饭煲中
5
加上适量的水，按煮饭键就可以，不要盖盖子，防溢出。
6
煮开后，搅拌下下，继续煮20分钟，关火后让粥焖一会。我这个是煮好后15分钟，表面有一层粥油了。
7
成品。盛一碗品尝吧。

制作小窍门

放一点点的油，粥会更滑更香。

本次制作《小米藜麦南瓜粥》所使用的厨具：电饭煲

菜谱标签：粥家常菜早餐

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