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核桃花生豆浆

收录时间：2022-11-18 01:43:19 热度：4938℃

核桃花生豆浆的做法

1张图片

“ 豆浆，老少咸宜，也适宜四季饮用。除饮用纯黄豆豆浆外，也可加入一些食物做成花色豆浆。黄豆具有补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁的功效。花生具有润肤、合肺气、补虚的功效。核桃具有健脑益智的作用。 ”

食材明细

主料

黄豆适量
花生适量
核桃适量

美食特点

原味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

核桃花生豆浆的做法步骤

1
将黄豆和花生米洗净浸泡5-6小时。（我是浸泡了一夜）
2
核桃掰碎后洗净。
3
将浸泡好的黄豆、花生、核桃放入豆浆机，加入清水至水位线，按五谷豆浆键煮制。
4
约20分钟后煮好，过滤即可饮用。喜欢甜食的朋友可以加入白糖或蜂蜜。

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