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收录时间:2024-04-10 02:17:54      热度:6101℃
炒秋葵的做法

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秋葵可保肝、补钙、防衰老,耐缺氧,连那层包着籽黏糊糊的液体,也能助消化,降血脂。对于有糖尿病的人士而言,秋葵是具有很大针对性的保健食材。

食材明细

主料
  • 炒秋葵 250g
辅料

美食特点

炒秋葵的做法步骤

  • 炒秋葵的做法步骤:1
    1
    秋葵去头洗净 ,蒜切末 ,辣椒切丝 待用
  • 炒秋葵的做法步骤:2
    2
    水烧开先下秋葵煮片刻后捞起沥干水分待用
  • 炒秋葵的做法步骤:3
    3
    起锅热油放蒜末后下秋葵大火炒随后放辅料炒熟即可。
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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