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“
江豆有多种的吃法,你吃过这一道蒜蓉江豆肉片吗?今日,我来演示。 ”
食材明细
美食特点
“肉食、荤菜”蒜蓉豇豆肉片的做法步骤
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猪精肉切片,用适量的食盐、淀粉抓均匀,并腌制10分钟。
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切成丝的江豆放入开水锅中,滴入食用油,撒一点点的食用盐(这样,焯烫的江豆可以颜色保持鲜绿)。焯烫是为了让江豆变软。
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倒入江豆翻炒,加入食盐,十三香,生抽,加清水闷煮。
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倒入肉片翻炒,加入用刀拍碎的蒜瓣(蒜蓉江豆肉片出彩的就是蒜蓉放入的时机)。
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本次制作《“肉食、荤菜”蒜蓉豇豆肉片》所使用的厨具:平底锅