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素炒西兰花
素炒西兰花
等你的每一餐
收录时间:2024-04-29 07:59:51 热度:7543℃
1张图片
“
小朋友特别喜欢吃。
”
食材明细
主料
西兰花
适量
辅料
姜
适量
油
适量
盐
适量
生抽
适量
蒜
适量
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
素炒西兰花的做法步骤
1
西兰花洗好后。焯水。
2
几分钟。西兰花变色就关火。
3
打出来洗冷水。
4
起锅放油下入姜蒜爆炒。
5
下入西兰花翻炒。
6
加盐加生抽继续翻炒。这会西兰花中会有很多水份出来。
7
一直翻炒汁开了就可以。
8
成品。
本次制作《素炒西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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