“ 多吃黄瓜能美容养颜。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。它还含有维生素B和维生素B2，可以防止口角炎、唇炎，还可润滑肌肤，让你保持苗条身材。 ”

主料

• 黄瓜 500g

辅料

• 蒜片 适量
• 鸡精 1匙
• 味精 1匙
• 食用盐 2匙