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收录时间:2022-12-07 15:50:28      热度:6882℃
清脆微甜的蜜汁柠香萝卜的做法

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中国是萝卜的故乡,栽培历史悠久,早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。萝卜能产生一种干扰素,这种干扰素能够抑制癌细胞的生长。但是萝卜必须生吃,而且食用后半小时内不得进食。每次食用100——150克。白萝卜、青萝卜、红萝卜、心里美萝卜都可以,但是胡萝卜不行。
白萝卜生吃不但清凉而且水分多,可以利尿,有益健康。 促进消化,有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。
蜜汁萝卜是一道醒酒小菜,其特点是做法简单,口清脆微甜,爽口清嗓。

食材明细

主料
辅料

美食特点

清脆微甜的蜜汁柠香萝卜的做法步骤

  • 清脆微甜的蜜汁柠香萝卜的做法步骤:1
    1
    白萝卜洗净。
  • 清脆微甜的蜜汁柠香萝卜的做法步骤:2
    2
    切成大片。
  • 清脆微甜的蜜汁柠香萝卜的做法步骤:3
    3
    用花型模,切成花。
  • 清脆微甜的蜜汁柠香萝卜的做法步骤:4
    4
    水萝卜切成圆柱形。
  • 清脆微甜的蜜汁柠香萝卜的做法步骤:5
    5
    用水萝卜圆柱按在白萝卜花上,留下痕迹。
  • 清脆微甜的蜜汁柠香萝卜的做法步骤:6
    6
    沿着圆形痕迹,用刀可出圆孔。
  • 清脆微甜的蜜汁柠香萝卜的做法步骤:7
    7
    用刀在水萝卜圆柱上切出与白萝卜同样厚度的原片,填充在白萝卜的圆孔中。
  • 清脆微甜的蜜汁柠香萝卜的做法步骤:8
    8
    把整形好的萝卜片放在盘中,挤上柠檬汁。
  • 清脆微甜的蜜汁柠香萝卜的做法步骤:9
    9
    淋上蜂蜜即可。

制作小窍门

白萝卜较为寒凉,所以正在服用中药者不宜食用,身体虚弱、四肢容易冰冷的人,最好不要生吃白萝卜,熟吃比较好。
菜谱标签: 热菜   家常菜   儿童   朋友聚餐   冬季食谱   晚餐  

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