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清炒苋菜
清炒苋菜
elmonte
收录时间:2024-05-27 08:25:03 热度:3698℃
1张图片
“
苋菜是非常营养的蔬菜,有润肠胃清热的功效,含丰富的蛋白质,钙和铁,能促进小孩的生长发育。
”
食材明细
主料
苋菜
750g
蒜
5瓣
辅料
盐
1/2茶匙
鸡粉
1茶匙
油
1.5大匙
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
清炒苋菜的做法步骤
1
苋菜摘小段,梗不要浪费,撕去外皮也很好吃的。
2
摘好的苋菜清洗干净。
3
蒜去皮切片。
4
热油锅,把蒜片爆出香味。
5
放入苋菜炒软身。
6
放盐和鸡粉调味。
7
拌匀即可。
8
清淡素菜。
本次制作《清炒苋菜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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