“ 海参江瑶柱焖冬瓜，营养补而不燥的一道家常菜！海参补肾益精滋阴养血阴阳双补 海参中的精氨酸是构成男性精 子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”，对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。 ”

主料

• 海参 1条
• 冬瓜 2000克

辅料

• 江瑶柱 适量
• 虾米 适量
• 姜蒜 适量
• 橄榄油 适量
• 喜马拉雅盐 适量
• 生抽 少许
• 白糖 少许
• 胡椒粉 少许
• 生粉 少许
• 芝麻油 适量