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排骨营养丰富,除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。做法也很多样,可蒸、可煮、可焖....。
酥炸蒜香排骨,既可当零食又可当菜,蒜香味特别的浓郁,加上香辣的花生米,让人回味无穷。 ”
食材明细
美食特点
偶尔解谗虫—蒜香排骨的做法步骤
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7
腌制好的排骨,取出放入深点的容器内,撒上干淀粉,翻抖均匀。使其均匀地裹在排骨上。
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8
锅中热油,7分热时放入排骨炸30秒左右,转中小火炸2分钟。
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10
等油八分热时,加入排骨大火炸30秒左右,捞出沥干油份。
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11
锅中油倒出,剩一点底油放入腌制排骨时的蒜瓣煸出香味。
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制作小窍门
诗心片语:
1:排骨一定要先腌制足够的时间,这样才能入味。
2:加干淀粉的时候,不要用手去拌。翻抖更均匀。
3:蒜瓣一定要煸香,才下入排骨和花生翻炒。