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收录时间:2022-10-09 01:21:56      热度:1457℃
西兰花炒鸡胸肉的做法

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食材明细

主料
辅料

美食特点

西兰花炒鸡胸肉的做法步骤

  • 西兰花炒鸡胸肉的做法步骤:1
    1
    食材:鸡胸肉(已清洗)、西兰花(已掰成小朵清洗)。
  • 西兰花炒鸡胸肉的做法步骤:2
    2
    将已清洗的鸡胸肉放在案板上切成片。
  • 西兰花炒鸡胸肉的做法步骤:3
    3
    放入盘中,加适量的料酒。
  • 西兰花炒鸡胸肉的做法步骤:4
    4
    加适量的酱油。
  • 西兰花炒鸡胸肉的做法步骤:5
    5
    加适量的淀粉。
  • 西兰花炒鸡胸肉的做法步骤:6
    6
    抓匀,待用。
  • 西兰花炒鸡胸肉的做法步骤:7
    7
    将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后,捞出。
  • 西兰花炒鸡胸肉的做法步骤:8
    8
    烧锅倒油烧热,下入拌好的鸡胸肉翻炒翻炒。
  • 西兰花炒鸡胸肉的做法步骤:9
    9
    接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。
  • 西兰花炒鸡胸肉的做法步骤:10
    10
    然后,加适量的蚝油。
  • 西兰花炒鸡胸肉的做法步骤:11
    11
    加适量的盐。
  • 西兰花炒鸡胸肉的做法步骤:12
    12
    调味炒匀即成。
本次制作《西兰花炒鸡胸肉》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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