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收录时间:2023-01-06 18:37:53      热度:9508℃
排毒瘦身—碧玉饮的做法

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黄瓜中含有丰富的膳食纤维,可促进肠蠕动,从而十分有利于减肥,有拍毒瘦身的作用。
黄瓜汁色彩碧绿、清凉爽口。加入蜂蜜,更是增加了口感。在夏天,榨上一杯,加上冰块,一杯既廉价又健康、还能排毒瘦身的冰饮就好了,很是值得。
此款蔬果汁一般人均可食用,尤其适合女性食用。

食材明细

主料
辅料
  • 冷开水 200毫升
配料

美食特点

排毒瘦身—碧玉饮的做法步骤

  • 排毒瘦身—碧玉饮的做法步骤:1
    1
    准备黄瓜,蜂蜜、凉开水。
  • 排毒瘦身—碧玉饮的做法步骤:2
    2
    黄瓜洗净切成小丁。
  • 排毒瘦身—碧玉饮的做法步骤:3
    3
    切好的黄瓜倒入料理机内。
  • 排毒瘦身—碧玉饮的做法步骤:4
    4
    加入凉开水。
  • 排毒瘦身—碧玉饮的做法步骤:5
    5
    快速搅拌成汁。
  • 排毒瘦身—碧玉饮的做法步骤:6
    6
    调入适量蜂蜜拌匀即可。

制作小窍门

诗心片语:
1:也可直接调入蜂蜜再榨汁。
2:榨汁的黄瓜要选没籽的嫩黄瓜为宜。
3:过滤后口感更佳。
菜谱标签: 饮品   老人   下午茶   夏季食谱  

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