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甜豆木耳炒鸡胸肉
甜豆木耳炒鸡胸肉
琪_feXjZ8E2
收录时间:2021-11-22 12:57:25 热度:5100℃
1张图片
“
甜豆,结荚饱满,颜色青绿,外型美观,营养丰富,食味甜脆爽口,深受消费者欢迎。甜豆又叫蜜豆、甜豌豆。
”
食材明细
主料
甜豆
200克
黑木耳
少许
胡萝卜
少许
鸡胸肉
50克
辅料
盐
少许
胡椒粉
少许
糖
少许
油
少许
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
甜豆木耳炒鸡胸肉的做法步骤
1
备食材:甜豆去老,胡萝卜切片,黑木耳要提前泡发好,蒜粒,鸡胸肉切丁放胡椒粉,盐,糖,油拌一下
2
锅中水烧开放甜豆,胡萝卜,黑木耳焯水
3
捞起沥下水
4
热锅下油放蒜粒炒香
5
放入鸡胸肉炒至变色
6
再把焯过水的甜豆,胡萝卜,黑木耳放入锅中翻炒一下下调少许盐即可上碟
7
有荤有素非常爽口的一道菜完成了
本次制作《甜豆木耳炒鸡胸肉》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
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