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夏日将近，每年减肥减脂高峰期又到来了。便当的好处除了趣味之外，就是可以很好的控制食量“吃完拉到，没有续杯” ”
食材明细
美食特点
奥尔良鸡腿便当的做法步骤
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将鸡腿翻过来，肉厚的地方要用刀刮几下，撒上腌料。
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沙拉的材料放到一起，撒海盐，黑胡椒，橄榄油搅拌一下。
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在把它们随你喜欢的摆放进便当盒就好啦。水果随意搭配一点。
制作小窍门
1、沙拉部分材料随你喜欢放。
2、为了保证一餐的完整性，碳水一定要有哦。
3、适量的部分可以感觉自己喜好添加。
本次制作《奥尔良鸡腿便当》所使用的厨具：烤箱
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