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收录时间:2024-04-17 22:38:35      热度:8800℃
素炒白玉菇的做法

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白玉菇,属于伞菌目、口蘑科、白蘑属,是一种食用菌。通体洁白,给人一个全新的视觉效果,第一次见到就喜欢上了它;白玉菇体脆嫩鲜滑,清甜可口,是极具品味的美味佳肴。白玉菇所含蛋白质比一般蔬菜高,必需氨基酸比例也合适,还有多种微量元素等人体必需的物质,要对身体起到良好的保健作用就应该长期食用菌类;白玉菇营养丰富含有大量的多糖和各种维生素,常食用可以改善人体的新陈代谢及降低胆固醇的含量。

食材明细

主料
辅料

美食特点

素炒白玉菇的做法步骤

  • 素炒白玉菇的做法步骤:1
    1
    准备原料:白玉菇、葱、姜、蒜。
  • 素炒白玉菇的做法步骤:2
    2
    将白玉菇洗净沥水,葱、姜、蒜切碎,干辣椒斜刀切丁。
  • 素炒白玉菇的做法步骤:3
    3
    锅中倒入油,放干辣椒,炸香。
  • 素炒白玉菇的做法步骤:4
    4
    加入葱、姜、蒜碎,炒香。
  • 素炒白玉菇的做法步骤:5
    5
    加入白玉菇翻炒。
  • 素炒白玉菇的做法步骤:6
    6
    加入蚝油,翻炒。
  • 素炒白玉菇的做法步骤:7
    7
    加入花椒粉和盐调味。
  • 素炒白玉菇的做法步骤:8
    8
    白玉菇翻炒成熟出锅。
  • 素炒白玉菇的做法步骤:9
    9
    素炒白玉菇,清淡、微辣,好吃下饭,不油腻。

制作小窍门

1、我买的是小白玉菇,又短又小的,洗净就可以用了。
2、蘑菇水份大,清洗完要沥干水,炒的时候要快炒,营养不流失而且口感好。
3、喜欢辣的,可以增加辣椒的量。
本次制作《素炒白玉菇》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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