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收录时间:2021-11-22 12:00:04      热度:4379℃
养生菜:韭菜虾皮的做法

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春寒又料峭,春韭入菜来。春季,韭菜最营养。建议亲们多食韭菜。它对于祛除内寒降肝火大有益处。虾皮营养丰富。它富有矿物质数量、种类众多。富有“钙”库之称。它还有一个特征就是含有虾青素。它是迄今为止发现的超级抗氧化剂,被称作是超级维生素E。

食材明细

主料
辅料

美食特点

养生菜:韭菜虾皮的做法步骤

  • 养生菜:韭菜虾皮的做法步骤:1
    1
    准备韭菜,虾皮。
  • 养生菜:韭菜虾皮的做法步骤:2
    2
    韭菜切段。
  • 养生菜:韭菜虾皮的做法步骤:3
    3
    虾皮浸泡去其杂质和盐分。
  • 养生菜:韭菜虾皮的做法步骤:4
    4
    起锅烧油。
  • 养生菜:韭菜虾皮的做法步骤:5
    5
    油温七成开,倒入虾皮翻炒。
  • 养生菜:韭菜虾皮的做法步骤:6
    6
    倒入韭菜煸炒。当闻到韭菜的清香和虾皮海鲜香味之时,关火盛盘。
  • 养生菜:韭菜虾皮的做法步骤:7
    7
    成品图。
本次制作《养生菜:韭菜虾皮》所使用的厨具:平底锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   快手菜   午餐   晚餐  

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