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黑木耳青瓜蛋汤

收录时间：2023-07-17 10:51:35 热度：10150℃

黑木耳青瓜蛋汤的做法

1张图片

“ 青瓜:清热解毒，健脑安神，减肥強体，富含维生素B2，C，E，胡萝卜素等营养成分。
黑木耳:益气补血，润肺镇静，凉血止血，提高免疫力。
平时我们多吃这两种食材有益身体。 ”

食材明细

主料

青瓜 1条
蛋 1只
黑木耳 3朵

辅料

姜丝少许
盐少许
油少许
胡椒粉 少许
薄荷 1朵

美食特点

清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

黑木耳青瓜蛋汤的做法步骤

1
青瓜，黑木耳(提前泡发半小时)洗干净备用，把姜切成姜丝。
2
锅烧热放油。
3
打入鸡蛋煎两面金黄。
4
加入姜丝炒香。
5
加入开水，放青瓜，黑木耳煮5分钟。
6
调盐，胡椒粉，即可出锅。
7
一道清爽，营养，健康集于一体的润燥汤请您品尝。

本次制作《黑木耳青瓜蛋汤》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：汤类家常菜

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