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紫甘蓝黄瓜拌木耳

收录时间：2024-03-16 16:31:13 热度：4032℃

紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法

1张图片

“ 紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素。黄瓜味道鲜美，功效多多许多人喜欢吃。常吃木耳能起到清理消化道，清肠胃的作用。紫甘蓝黄瓜拌木耳简单营养好吃的小菜。 ”

食材明细

主料

紫甘蓝 100克
黄瓜 1根
木耳 50克
小香菜 适量

辅料

白糖少许
香醋少许
盐少许
黑胡椒酱 少许
橄榄油 少许
香油少许

美食特点

清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法步骤

1
紫甘蓝100克，黄瓜1根，焯好的木耳50克(因为有小孩子吃葱蒜没放)，小香菜适量。
2
黄瓜洗净切粗细。
3
紫甘蓝泡洗干净切细一点的丝。
4
香菜洗净，木耳切丝。
5
加点白糖，香醋，盐，黑胡椒酱，橄榄油和香油。
6
搅拌均匀就可以了。
7
简单营养好吃的小菜紫甘蓝黄瓜拌木耳。

本次制作《紫甘蓝黄瓜拌木耳》所使用的厨具：其他

菜谱标签：凉菜家常菜快手菜午餐晚餐

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