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减脂菜谱第二弹，再次重申——不以好吃为目的的“减脂餐”都是耍流氓！ ”
食材明细
美食特点
鸡胸肉炒绿豆芽的做法步骤
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1
葱蒜切碎，加入一匙蚝油，一匙生抽，两勺香醋，备用。
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2
鸡胸肉要熟的，卤的，烤的或者那种塑封即食的都行，切片。再准备一丢丢辣白菜。
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制作小窍门
①这道菜的灵魂其实是辣白菜，由于低油低脂全靠泡菜君提香惹。
②炒的时候加几颗菠菜或者韭菜，颜值会高很多，但是…我忘记买了，你们懂的…
③以上分量是两人份，热量大概400大卡，相当于一个香辣鸡腿堡。相当于一个人吃半个汉堡，瞬间觉得很低脂健康有木有...(,,•₃•,,)阔咩...
本次制作《鸡胸肉炒绿豆芽》所使用的厨具：不粘锅
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