“ 这款粥选用了8种食材，8种食材的颜色不同，符合现代养生的要求。8种食材的营养成分既有相同的部分，也有区别，集合在一起，营养更加全面。8种食材各有其功效，搭配在一起，食疗效果更加突出。喝一碗这样的粥，既舒服也保健。 ”

主料

• 大米 50g
• 大麦仁 40g
• 糯米 50g
• 黑米 50g
• 花生米 60g
• 绿豆 50g
• 黄豆 50g
• 红豆 50g

辅料

• 水 适量