“ 红薯啊，它的营养价值特别的高。美容养颜。经常吃可以排除体内的毒素。而且甜甜的，面面的，味道也特别好。其实我们每天只需要中午在蒸干饭的时候放上一些一些红薯方法非常的简单，一道简单家常实用的饭 ”

主料

• 白米 半碗
• 红薯 一个

辅料

• 红豆 一匙
• 纯净水 适量