菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 银鱼炒鸡蛋

银鱼炒鸡蛋

收录时间：2024-05-06 19:16:58 热度：9143℃

银鱼炒鸡蛋的做法

3张图片

“ 银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对于体质虚弱、营养不足的孕妇更为适合。 ”

食材明细

主料

银鱼 300g
鸡蛋 3枚

辅料

姜 3g

配料

盐 5g
花生油 25ml

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
高级难度

银鱼炒鸡蛋的做法步骤

1
银鱼清洗干净放入碗中。
2
打入3枚鸡蛋。
3
加入葱姜末，盐。
4
顺着一个方向拌匀。
5
热锅下油，放入蛋液。
6
炒至银鱼身体变硬出锅即可。

制作小窍门

1，孕妇饮食，不要加味精。
2，炒制时用中火炒。

菜谱标签：热菜家常菜儿童老人春季食谱宴客菜午餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

卤味大拼盘，超豪华的多肉组合夏天，一个属于海鲜的季节毛先森与花小姐香料包里的秘密给平凡的主食加点料肉馅儿也可以如此任性酥到骨子里的美味恋上香港美食形态各异的面最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃夏日快手懒人餐，十分钟搞定！父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣

推荐菜谱

二人世界丰胸谷雨养胃养生菜产后调理润肺养发西餐清明午餐朋友聚餐中元节四川小吃保湿炒饭印度菜学生