菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 蒜蓉西蓝花（快手素菜）

蒜蓉西蓝花（快手素菜）

收录时间：2021-11-22 11:17:25 热度：9564℃

蒜蓉西蓝花（快手素菜）的做法

1张图片

食材明细

主料

西蓝花 1颗

辅料

蒜蓉酱 2勺
食盐 1勺
橄榄油 适量
生抽半勺

美食特点

蒜香口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜蓉西蓝花（快手素菜）的做法步骤

1
西蓝花一颗，用刀切去茎部。
2
掰小朵放水中加小苏打浸泡十五分钟。
3
起锅烧水，放入一勺食盐。
4
倒入适量橄榄油，让西蓝花焯水后也能保持翠绿。
5
水烧开后，将西蓝花倒入锅中，焯水两分钟即可。
6
将西蓝花捞出，放入两勺自制蒜蓉酱。
7
倒入半勺生抽。
8
蒜蓉西蓝花。

本次制作《蒜蓉西蓝花（快手素菜）》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：热菜家常菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上萌宠青蛙的美食之旅又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭上班族必败の料理神器

推荐菜谱

奶昔调经祛痘祛斑五谷杂粮产后调理东北菜秋季食谱饮品下饭菜补硒江浙小吃印度菜清热祛火烧烤秋分润肠通便米饭