“ 平时家里吃三文鱼不太多。因为三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所以偶尔还是品味品味。三文鱼最简单的做法就是刺身，刺身也就是生吃。也可以煎制食之。 ”

主料

• 三文鱼 200克

辅料

• 辣根 适量
• 生抽 适量
• 醋 适量