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不加任何调料的地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥，漂亮又好喝。它不仅美容，而且低热量，不仅适合减肥的人喝，更适合各个年龄段的人喝，可以说是早餐必选的营养粥。 ”
食材明细
美食特点
早餐必备的减肥餐------地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥的做法步骤
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将所有材料准备好，地瓜和胡萝卜分别洗净切丁装入碗中备用。
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煮到自己喜欢的粘稠度，倒入适量的牛奶，用勺子不停的搅拌，直到煮到自己喜欢的粘稠度，关火。
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健康又有营养的减肥餐----地瓜萝卜丁牛奶燕麦粥就做好了。
制作小窍门
1、根据自己的喜欢添加各种蔬菜。
2、燕麦最好用那种即食燕麦。
3、地瓜可以换成紫薯，南瓜等其他食物。
4、喜欢甜的可以在熬煮的时候放点白糖进去。
5、切胡萝卜和地瓜的时候尽量切小点，减少煮的时间。
本次制作《早餐必备的减肥餐------地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥》所使用的厨具：煮锅
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