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收录时间:2021-11-18 08:06:12      热度:9349℃
利水排毒—玉米须绿豆糖水的做法

  5张图片

功效:
玉米须性味甘淡而平,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆的功能。绿豆能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。

食材明细

主料
  • 玉米须 适量
  • 绿豆 100克
  • 冰糖 适量
  • 清水 2小碗

美食特点

利水排毒—玉米须绿豆糖水的做法步骤

  • 利水排毒—玉米须绿豆糖水的做法步骤:1
    1
    玉米须洗净。
  • 利水排毒—玉米须绿豆糖水的做法步骤:2
    2
    绿豆洗净,用清水浸泡30分钟。
  • 利水排毒—玉米须绿豆糖水的做法步骤:3
    3
    将玉米须和泡好的绿豆放入锅中,加入清水煮至绿豆酥烂。
  • 利水排毒—玉米须绿豆糖水的做法步骤:4
    4
    加入适量冰糖,煮至糖融化即可。

制作小窍门

磨叽几句:
只喝煮玉米须的水,玉米须就不要吃了,口感不好。
菜谱标签: 冰品   夏季食谱  

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