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“ 秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,不过记住在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。 另外,由于秋葵属偏寒凉食物,烫熟一下还可稍微平衡一下它的寒凉。 ”
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凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋