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收录时间:2022-12-14 18:48:18      热度:4961℃
火龙果燕麦粥的做法

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火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质,有助胃肠蠕动,达到润肠效果,对便秘有辅助治疗的作用。

食材明细

主料
辅料

美食特点

火龙果燕麦粥的做法步骤

  • 火龙果燕麦粥的做法步骤:1
    1
    准备的用料。
  • 火龙果燕麦粥的做法步骤:2
    2
    葡萄干提前泡开。
  • 火龙果燕麦粥的做法步骤:3
    3
    火龙果取肉切丁。
  • 火龙果燕麦粥的做法步骤:4
    4
    泡好的葡萄干加两碗水烧开。
  • 火龙果燕麦粥的做法步骤:5
    5
    加入火龙果和燕麦片。
  • 火龙果燕麦粥的做法步骤:6
    6
    搅拌均匀。
  • 火龙果燕麦粥的做法步骤:7
    7
    烧开就可以。
菜谱标签:    儿童   朋友聚餐   晚餐  

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