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趁热咬上一口,香甜可口。
莲藕味甘多液,有着清热凉血的作用,莲藕的营养价值高,富含植物蛋白、铁、钙等微量元素,有明显的补益气血,增强人体免疫力的作用。 ”
食材明细
美食特点
香煎藕饼的做法步骤
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将姜切小片,葱切段,放入3大匙清水浸泡10分钟,并用手抓捏出汁,制成香葱水。
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将绞肉放置在大盆内,一边搅一边加入香葱水。(慢的让肉把水吃进去再加)加入1/3颗鸡蛋清,顺一个方向搅拌均匀,直至肉吸收了蛋汁,放置备用。
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8
再加入淀粉和面粉,淀粉和面粉比例是1:1,保持用一只手顺时针方向搅拌至到绞肉起胶。
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9
先将肉整形成球形,再用双手按扁成饼,热锅凉油放入。
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10
肉饼可以用锅铲轻松的移动时,再翻面继续用小火煎至金黄色。中间盖上盖子。
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制作小窍门
1.藕一定要挤干水份,不然做的饼难成型,容易散,加入淀粉+面粉,这样饼容易成型。
2.煎的时候,一定要等一面煎成型了才翻面,这样也不容易散。
3.香煎藕饼里面最好不要放葱,因为放了葱煎熟后成品发黑。用香葱水代替,即可以去肉腥也可以增加香味。
3.肉加入各种调味的时侯,最好是用筷子一个劲顺时针搅起胶,否则做饼的时侯就容易松散。
4.最最重要的是,一定要把锅子烧热了,放入凉油,就把饼放入去煎,不然的话饼就粘在上面,翻面就散架了。
5.煎的时侯用小火煎,不然的话表面糊了,里面还没熟,煎的过程中盖上盖子这样里面容易熟。
本次制作《香煎藕饼》所使用的厨具:平底锅