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收录时间:2021-11-18 08:04:11      热度:4153℃
辣炒手撕鲍菇的做法

  3张图片

杏鲍菇被称为平菇王,具有杏仁香味和鲍鱼的口感,适合保鲜、加工.杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。
可以提高人体免疫功能,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病,抗癌、润肠胃以及美容等作用。

食材明细

主料
  • 鲍菇 250克
  • 青红尖椒 各5个
辅料
  • 蒜头 整只
  • 适量
  • 适量
配料

美食特点

辣炒手撕鲍菇的做法步骤

  • 辣炒手撕鲍菇的做法步骤:1
    1
    所有食材准备好。
  • 辣炒手撕鲍菇的做法步骤:2
    2
    鲍菇洗净,青红椒对半切开,蒜瓣去皮拍扁,葱姜切丝。
  • 辣炒手撕鲍菇的做法步骤:3
    3
    洗净鲍菇用手顺着纹理撕成丝。
  • 辣炒手撕鲍菇的做法步骤:4
    4
    炒锅加热,倒入适量食用油。
  • 辣炒手撕鲍菇的做法步骤:5
    5
    油五成热后,放葱姜辣椒爆香。
  • 辣炒手撕鲍菇的做法步骤:6
    6
    辣味炒出来后,放入鲍菇丝翻炒。
  • 辣炒手撕鲍菇的做法步骤:7
    7
    鲍菇炒4到5分钟。期间鲍菇发干的话,就顺着锅边稍微滴一点点水。
  • 辣炒手撕鲍菇的做法步骤:8
    8
    加入适量的盐和鸡精拌匀,即可关火装盘。

制作小窍门

1,虽然是辣味菜,但是作料加的比较少,喜欢更重口味的,还可以加入辣椒油,生抽,蚝油等。
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   午餐  

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