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杏鲍菇被称为平菇王,具有杏仁香味和鲍鱼的口感,适合保鲜、加工.杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。
可以提高人体免疫功能,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病,抗癌、润肠胃以及美容等作用。 ”
食材明细
美食特点
辣炒手撕鲍菇的做法步骤
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鲍菇洗净,青红椒对半切开,蒜瓣去皮拍扁,葱姜切丝。
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鲍菇炒4到5分钟。期间鲍菇发干的话,就顺着锅边稍微滴一点点水。
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制作小窍门
1,虽然是辣味菜,但是作料加的比较少,喜欢更重口味的,还可以加入辣椒油,生抽,蚝油等。