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【南瓜的花样年华】南瓜双米粥

美味无极限

收录时间：2022-12-02 18:11:46 热度：1848℃

【南瓜的花样年华】南瓜双米粥的做法

3张图片

“ 小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，竟有“代参汤”的美称。而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，以助消化。 ”

食材明细

主料

南瓜适量
小米适量
糯米适量

美食特点

原味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

【南瓜的花样年华】南瓜双米粥的做法步骤

1
原材料如图，先将小米、糯米浸泡30分钟。
2
将适量水烧开。
3
倒入洗净的小米和糯米煮20分钟。
4
加入南瓜丁煮10-15分钟。
5
香喷喷的双米粥煮好了。

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