菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 怎样让米饭吃着更营养-杂蔬炒饭

怎样让米饭吃着更营养-杂蔬炒饭

收录时间：2022-08-25 21:13:48 热度：1796℃

怎样让米饭吃着更营养-杂蔬炒饭的做法

1张图片

食材明细

主料

剩米饭 适量
木耳适量
荷兰豆 适量
双汇无淀粉火腿 适量
胡萝卜 适量

辅料

盐适量
葱花少许

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

怎样让米饭吃着更营养-杂蔬炒饭的做法步骤

1
剩米饭、泡发好的木耳、胡萝卜、荷兰豆、双汇火腿。
2
木耳、荷兰豆入沸水中汆烫一下，捞出过凉水。
3
所有食材分别切丁，葱花切末。
4
锅里注油烧热，下葱花和胡萝卜，翻炒一下。
5
下火腿粒翻炒一会儿。
6
加荷兰豆和木耳。
7
翻炒均匀。
8
倒入剩米饭。
9
用铲子不断按压，把结块的米饭弄散。
10
加盐调味。
11
炒匀即可。
12
成品。
13
孩子爱吃拌饭海苔，加了一些。

本次制作《怎样让米饭吃着更营养-杂蔬炒饭》所使用的厨具：汤锅、炒锅

菜谱标签：主食家常菜炒饭午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

食尚五一，做个幸福的吃货效果超棒的“换血食物”，开启身体年轻的秘密超下饭的豆豉美味美食界的“盐”值担当当鲜花遇上美食，便胜却人间无数走近生食，品味食物最原始的味道寒食清明节愚人节，那些“欺骗”我们的美食倒春寒！感冒时的治愈系美食尝鲜：春食野菜正当时 3.15 自制真美食 3.8女人节，用美味宠爱自己 “少女心”遇见“萌萌哒”，那些让人失控的烘焙甜品网红当道！这些刷爆朋友圈的甜品你get了几个？红丝绒甜品令人惊艳的一抹红

推荐菜谱

节日习俗下奶高档小菜果冻素菜流感春季食谱吐司河南小吃产妇雨水补血补锌粤菜补碘紧致肌肤奶油蛋糕