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彩虹饭

收录时间：2022-11-24 15:48:08 热度：9840℃

彩虹饭的做法

1张图片

“ 因为一个人，午饭爱偷懒。
既想营养丰富，又不愿繁冗复杂。于是今儿创意了——彩虹饭。
生活，简单随意就好。 ”

食材明细

主料

米饭适量
火腿适量
玉米粒 适量
蒜苗适量
青椒适量
红椒适量

辅料

葱末适量
蒜末适量

配料

盐 6g
白胡椒粉 3g
酱油适量
食用油 适量
香油适量
鸡精适量

美食特点

原味口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

彩虹饭的做法步骤

1
将玉米掰小粒，火腿、青椒、红椒、蒜苗切和玉米一样大小的粒儿，洗净控干水份。
2
将一小碗熟米饭加几滴清水，静置待用。
3
葱姜切成末儿状。
4
锅中入食用油，放1中火翻炒30秒，加入2改小火，滴几滴香油，然后依次加入酱油、葱姜末和白胡椒粉继续翻炒1-2分钟，加鸡精和食盐，待熟盛盘。

制作小窍门

很简单的做法所以没添加细节图。简单却又丰富，这样的炒饭不会太油腻且丰富的维生素适合身体所需。特别适合怕胖的女孩子。

菜谱标签：主食家常菜

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