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收录时间:2022-11-12 23:36:11      热度:3504℃
冬瓜鱼汤的做法

  4张图片

冬瓜鱼汤,严格的讲是鱼头、鱼骨冬瓜汤。买了一条大草鱼,鱼肉派了别的用场,大鱼头和鱼骨用来煮汤喝。千万不要小瞧这鱼头鱼骨,它们的营养价值以及功效丝毫不比鱼肉逊色,尤其是补脑效果更好。

食材明细

主料
辅料

美食特点

冬瓜鱼汤的做法步骤

  • 冬瓜鱼汤的做法步骤:1
    1
    鱼头、鱼骨洗干净。
  • 冬瓜鱼汤的做法步骤:2
    2
    煮锅加水,鱼头、鱼骨入锅,加葱姜蒜煮。大火烧开锅,改小火慢煮。
  • 冬瓜鱼汤的做法步骤:3
    3
    冬瓜去皮去瓤。
  • 冬瓜鱼汤的做法步骤:4
    4
    切成片。
  • 冬瓜鱼汤的做法步骤:5
    5
    鱼煮40分钟后,冬瓜入锅同煮。
  • 冬瓜鱼汤的做法步骤:6
    6
    香菜摘洗干净,切碎。
  • 冬瓜鱼汤的做法步骤:7
    7
    冬瓜熟后,加盐。
  • 冬瓜鱼汤的做法步骤:8
    8
    加胡椒粉。
  • 冬瓜鱼汤的做法步骤:9
    9
    关火,撒上香菜。
  • 冬瓜鱼汤的做法步骤:10
    10
    盛出享用。

制作小窍门

1、煮汤的鱼要选用活鱼。
2、活鱼很鲜,不要用油煎,直接煮,这样既保持鱼的鲜美味道,也保证了鱼的营养不流失。
本次制作《冬瓜鱼汤》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签: 汤类   家常菜   秋季食谱   冬季食谱   午餐   晚餐  

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