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收录时间:2023-01-07 00:11:33      热度:5305℃
玉米南瓜糊的做法

  4张图片

很好喝也非常健康的一款糊糊。清香润滑,口感超棒,是玉米粥,南瓜粥所不能比的。利好的南瓜与利好的玉米搭配,营养及食疗功效成倍提高。这款美味不但营养丰富,还有着健脾益胃,润肠,防治便秘,健脑,美容,延缓衰老等功效。

食材明细

主料
辅料
  • 白糖 适量

美食特点

玉米南瓜糊的做法步骤

  • 玉米南瓜糊的做法步骤:1
    1
    鲜玉米洗干净剥粒 。
  • 玉米南瓜糊的做法步骤:2
    2
    南瓜去皮去瓤洗干净。
  • 玉米南瓜糊的做法步骤:3
    3
    南瓜切成片。
  • 玉米南瓜糊的做法步骤:4
    4
    玉米粒、南瓜片放在盘中再放入蒸锅蒸熟后晾凉。
  • 玉米南瓜糊的做法步骤:5
    5
    熟玉米粒、南瓜放入果汁杯中,加适量水 。
  • 玉米南瓜糊的做法步骤:6
    6
    将刀片组件旋紧在果汁杯口。
  • 玉米南瓜糊的做法步骤:7
    7
    将刀片组件和主机上的符号对准,稍用力把果汁杯向下压,再顺时针方向旋转把果汁杯卡在主机上,接通电源,手按住开关,搅拌食材。
  • 玉米南瓜糊的做法步骤:8
    8
    食材粉碎至接近理想程度,停机,取下刀片,添加适量白糖后装好刀片,继续搅拌至糊状。
  • 玉米南瓜糊的做法步骤:9
    9
    取下果汁杯,将玉米南瓜糊倒入碗中即可享用。

制作小窍门

1、水的用量依据对玉米南瓜糊粘稠度的需要而定。
2、白糖是否添加,依据个人口味。不加少加为佳。
3、食用时加热与否,依据食用者需要。
本次制作《玉米南瓜糊》所使用的厨具:搅拌机、蒸锅
菜谱标签:    早餐  

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