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素炒西蓝花
素炒西蓝花
小贪吃鬼莉莉
收录时间:2024-06-08 17:27:53 热度:3805℃
2张图片
食材明细
主料
西蓝花
一颗
胡萝卜
一根
辅料
大蒜
几瓣
美食特点
咸甜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
素炒西蓝花的做法步骤
1
将西蓝花、胡萝卜洗好,切好。
2
西蓝花的根部也可以切片。
3
西蓝花过水抄一下。
4
下锅先炒胡萝卜,翻炒一下再倒入西蓝花翻炒片刻,加盐。出锅!
制作小窍门
胡萝卜过油炒会促进营养的吸收。
这是一道促进新陈代谢的清菜。
本次制作《素炒西蓝花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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