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收录时间:2022-11-24 01:25:06      热度:6792℃
秋季润喉  青橄榄萝卜汤的做法

  2张图片

青龙白虎汤-------青榄白萝卜汤 秋季润喉
新鲜的青橄榄入口苦涩,嚼过后却满口甘甜、生津润喉利咽,可谓先苦后甜。
青榄白萝卜汤对治理经常性咽喉发炎有利
有医师把青橄榄比喻为“青龙”,白萝卜为“白虎”,在中医上合二为一成就了这“青龙白虎汤”用于治疗喉症,加上瘦肉为药引,可消炎、消滞,治疗急性咽喉炎、流行性感冒、肝气淤滞所致的两肋作痛等
材料:橄榄10-12颗、白萝卜450g、猪瘦肉250g、姜片、蜜枣二个、盐.
这次我改用了骨头,忘记买瘦肉了 (*^__^*) 嘻嘻……

青榄响螺+瘦肉, 或者青榄煲猪肺、也不错的。

食材明细

主料
  • 橄榄 12颗
  • 白萝卜 450克
  • 猪瘦肉 250g
辅料
配料

美食特点

秋季润喉 青橄榄萝卜汤的做法步骤

  • 秋季润喉  青橄榄萝卜汤的做法步骤:1
    1
    橄榄12颗、白萝卜一条约一斤左右、猪骨250g、姜片、蜜枣二个、盐。
  • 秋季润喉  青橄榄萝卜汤的做法步骤:2
    2
    青橄榄很难拍裂,用刀划多几道口,这样容易煲出味。
  • 秋季润喉  青橄榄萝卜汤的做法步骤:3
    3
    萝卜切滚刀块。
  • 秋季润喉  青橄榄萝卜汤的做法步骤:4
    4
    汤煲放2500毫升水。
  • 秋季润喉  青橄榄萝卜汤的做法步骤:5
    5
    青橄榄、猪骨,蜜枣 姜片放入汤煲,等大火煲快开时打去漂浮泡沫,再放入萝卜。
  • 秋季润喉  青橄榄萝卜汤的做法步骤:6
    6
    放入萝卜块,大火煲10分钟改小火煲。
  • 秋季润喉  青橄榄萝卜汤的做法步骤:7
    7
    文火煲2小时,关火前放盐调味。
  • 秋季润喉  青橄榄萝卜汤的做法步骤:8
    8
    清甜润喉 很好喝的汤。
  • 秋季润喉  青橄榄萝卜汤的做法步骤:9
    9
    青橄榄白萝卜猪骨汤。
菜谱标签: 汤类   老人   午餐  

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