菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 养生地瓜粥

养生地瓜粥

若相遇、不离弃

收录时间：2024-02-22 02:59:35 热度：3677℃

养生地瓜粥的做法

2张图片

“ 早上来一碗清嗓润喉多吃地瓜通便防便秘省时省力无需人看着一小时定时去关火就好。 ”

食材明细

主料

红薯一个
大米半碗

辅料

清水半锅

美食特点

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

养生地瓜粥的做法步骤

1
先把大米洗干净锅里放半锅水。
2
把红薯削皮切块放入锅中我用的是电饭锅插电开始煮锅盖不用全盖斜着留点空隙防止水开后粥溢出来。
3
过一个小时后过来关火就可以了然后锅盖盖紧焖一会即可香喷喷的地瓜粥就熬好了既简单又方便煮的时候还可以睡个回笼觉弄个闹钟一小时关火即可。
4
装碗里冷冷就可以开吃啦。

制作小窍门

地瓜要选用黄心的比较甜好吃香。

本次制作《养生地瓜粥》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：粥家常菜早餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣西瓜的洋气吃法，我的变幻超乎你想象浓情端午，“粽”享欢乐夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味 520告白日，一招“蒸”服你的TA 美貌与实力兼具，这些才是良心食材感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈臭味相投，我们都爱的重口味五月槐花季，丝丝甜蜜，阵阵清香食尚五一，做个幸福的吃货效果超棒的“换血食物”，开启身体年轻的秘密超下饭的豆豉美味

推荐菜谱

减肥夏季食谱养胃主食祛湿排毒养颜山东小吃日本料理晋菜晚餐潮汕菜母亲节补虚养身河南小吃小清新湘菜小年坐月子