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润燥糖水

收录时间：2021-11-22 07:54:43 热度：2916℃

润燥糖水的做法

1张图片

食材明细

主料

南瓜适量
红枣适量
莲子适量

辅料

冰糖适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

润燥糖水的做法步骤

1
南瓜去皮，切成块状。
2
银耳提前2个小时泡发。
3
莲子和红枣去芯。
4
银耳放入锅中，大火烧开30分钟，转小火放莲子和南瓜煮十分钟，然后放冰糖和洗好得少量枸杞再煮五分钟。
5
莲子心可以泡水喝，去心火，不要扔掉哦。

制作小窍门

最适合秋天喝的糖水，润燥、美容养颜。

本次制作《润燥糖水》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：糖水

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