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收录时间:2024-04-13 21:22:12      热度:7001℃
紫菜虾皮白贝丝瓜汤的做法

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紫菜、白贝、虾皮和丝瓜几种材料相配,不仅味道鲜甜,而且营养丰富而均衡,特别能为大脑提供能量,很适合中小学生和脑力劳动者饮用。操作简便快捷,可以作为初秋的滋补汤水之一。

食材明细

主料
辅料

美食特点

紫菜虾皮白贝丝瓜汤的做法步骤

  • 紫菜虾皮白贝丝瓜汤的做法步骤:1
    1
    准备好材料。
  • 紫菜虾皮白贝丝瓜汤的做法步骤:2
    2
    薏米洗净浸泡2小时。
  • 紫菜虾皮白贝丝瓜汤的做法步骤:3
    3
    白贝可以再放清水里浸泡,然后刷干净。
  • 紫菜虾皮白贝丝瓜汤的做法步骤:4
    4
    锅里加水1800ml,放入薏米和虾皮先煮20分钟。
  • 紫菜虾皮白贝丝瓜汤的做法步骤:5
    5
    然后加入紫菜、白贝和姜片同煮10分钟。
  • 紫菜虾皮白贝丝瓜汤的做法步骤:6
    6
    丝瓜刨丝切滚刀块。
  • 紫菜虾皮白贝丝瓜汤的做法步骤:7
    7
    最后加入丝瓜煮熟,加适量盐和少许油即可。
本次制作《紫菜虾皮白贝丝瓜汤》所使用的厨具:汤锅
菜谱标签: 汤类   家常菜   午餐   晚餐  

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