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补血益气—红豆芋头奶露

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收录时间：2022-12-28 18:00:25 热度：7205℃

补血益气—红豆芋头奶露的做法

4张图片

“ 功效：
具有补血气、增加肝脏功能的作用。还可以消除因为气血不顺而造成的脸色苍白症状，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。 ”

食材明细

主料

红豆 150克
芋头 150克
西米 150克
牛奶 250克
马铃薯淀粉 1大勺

辅料

开水 2杯

配料

冰糖适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

补血益气—红豆芋头奶露的做法步骤

1
红豆洗净，泡水8小时、捞出沥干，放入蒸锅蒸熟。
2
芋头去皮，洗净，切小块。
3
西米放入滚水中煮熟，捞出，泡入冷水。
4
牛奶倒入锅中，加入2杯开水、煮开，放入芋头和红豆，用小火煮40分钟。
5
加入西米。
6
加入冰糖。
7
最后用太白粉水勾芡即可。

菜谱标签：饮品儿童贫血下午茶秋季食谱冬季食谱贫血补血气血双补

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