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补血润肤—红枣鸡蛋甜汤

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收录时间：2023-11-04 10:12:19 热度：5304℃

补血润肤—红枣鸡蛋甜汤的做法

5张图片

“ 功效：
补血润肤、益容驻颜。用于操劳过度及工作熬夜所致的面色枯黄、眼角鱼尾纹、眼袋明显、容颜憔悴者。鸡蛋能补充营养，所以此汤可以当作宵夜或者早餐食用。 ”

食材明细

主料

红枣 30克
鸡蛋 2个

辅料

银耳 10克

配料

冰糖适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

补血润肤—红枣鸡蛋甜汤的做法步骤

1
红枣洗净去核。
2
银耳用水泡软，洗净，撒成小块。
3
将银耳、红枣一起放入锅中，加入适量清水，用文火煮30分钟。
4
加入适量冰糖煮化。
5
最后打入整颗鸡蛋。
6
用勺子稍微搅拌，煮沸即可。

菜谱标签：汤类汤羹粤菜产妇贫血早餐秋季食谱冬季食谱午餐贫血补血润肤

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