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清炒西兰花
清炒西兰花
水心妞
收录时间:2023-01-07 05:51:46 热度:6100℃
1张图片
“
西兰花的营养成分很高,补充维生素
”
食材明细
主料
西兰花
一个
辅料
大蒜
2个
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
清炒西兰花的做法步骤
1
一个西兰花。
2
切成小块。
3
锅里烧开水放入西兰花烫熟,开水烫熟西兰花杀菌清洗一下,盛出。
4
锅内倒入油大蒜炒香。
5
倒入西兰花翻炒片刻,加盐加入鸡精。
6
清炒西兰花。
本次制作《清炒西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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