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又是一道饭菜的花样吃法,简单程度跟蛋炒饭媲美,好吃程度跟披萨靠拢。做法一点点创新,就会让孩子耳目一新。
满足你想吃披萨的愿望,平底锅10分钟做出来的。 ”
食材明细
美食特点
米饭披萨的做法步骤
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1
食材:紫薯饭 50克,洋葱 1/8个,芝士 一片 西葫芦 30克烹制方法:平底锅烙参考月龄:11个月操作时间:15分钟。
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倒少许油,先将洋葱煸炒出香味,再加入西葫芦炒几下出锅。>>有些易熟的蔬菜不需要提前炒,比如生菜、球生菜、黄瓜、小番茄、水果等,选这些可避免这一步。想放肉类,也提前处理下。
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4
煮好的饭在碗底压一压,倒扣在锅里,就是米饭披萨底啦。
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8
可以拿着当“饼”做手指食物吃,也可以用叉子戳着吃。
制作小窍门
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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本次制作《米饭披萨》所使用的厨具:平底锅