“ 最近是胖了，确实得减减啦！今来一款：拌西兰花，爽口开胃，方便快捷！西兰花也是瘦身姐妹的大爱，低脂低热量，好吃无负担哦！ ”

主料

• 西兰花 一个
• 辣椒 一个
• 蒜 适量

辅料

• 盐 适量
• 油 适量
• 醋 适量
• 生抽 适量
• 水 适量